En 100 g (Gramos) de Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta hay 1.7 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta

Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta se enumeran a continuación.

Agua	52.5 g	52.5%
La energía (calorías)	227 kcal
Energía (julios)	950 kJ
Proteína	6.8 g	6.8%
lípido total (grasa)	9.3 g	9.3%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.7 g	28.7%
Calcio, Ca	157 mg	0.16%
Hierro, Fe	1.7 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	139 mg	0.14%
Potasio, K	145 mg	0.14%
Sodio, Na	522 mg	0.52%
Zinc, Zn	0.62 mg
Cobre, Cu	0.052 mg
El manganeso, Mn	0.203 mg
El selenio, Se	15.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg
tiamina	0.204 mg
Riboflavina	0.292 mg

Nutrientes en Panqueques, suero de leche, preparado a partir de receta